Dietetyka
2 tygodnie temu
Dietetyka prewencyjna – jak realnie zmniejszać ryzyko chorób cywilizacyjnych?
Choroby cywilizacyjne rozwijają się latami, często bezobjawowo, zanim zostaną zdiagnozowane. Dlatego dietetyka coraz częściej pełni…
Brak kategorii
23 grudnia 2025
Wigilia lub Sylwester na ostatnią chwilę – 5 NAJLEPSZYCH cateringów dla Ciebie według sztucznej inteligencji
Wigilia tuż za rogiem a za niedługo Sylwester i nowy rok. Z tej okazji zapytaliśmy…
Przepisy
14 listopada 2025
Otyłość – Choroba cywilizacyjna dotyka Polaków
Ponad 65% dorosłych Polaków cierpi z powodu nadwagi lub otyłości. Liczba dzieci z wyższą masą…
Przepisy
10 października 2025
Dieta mięsożerców, czyli czy da radę żyć zdrowo tylko na produktach odzwierzęcych?
Ostatnio w mediach społecznościowych na popularności zyskuje dieta Carnivore, czyli jadłospis wykluczający wszystkie produkty spożywcze…
Przepisy
5 czerwca 2025
Czy wiesz, że Twój głód może być… FAŁSZIWY?
Pamiętaj, że rozpoznanie fałszywego głodu to pierwszy krok do lepszego zrozumienia swojego ciała i kontrolowania…
Przepisy
12 maja 2025
Zasady, które wydłużą życie: klucz do długowieczności
Długie i zdrowe życie to marzenie wielu z nas. Chociaż genetyka odgrywa pewną rolę, to…
Przepisy
14 kwietnia 2025
Zdrowe nawyki, które każdy może wdrożyć w swoim życiu
W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do informacji jest nieograniczony, a tempo życia dynamiczne, zadbanie o…
Przepisy
19 marca 2024
Wielkanocne porady
Wielkanoc nieodłącznie wiąże się z kulinarnymi wspaniałościami. Niestety często wiążą się one z niechcianymi dodatkowymi…
Dietetyka
5 marca 2024
Post przerywany (intermittent fasting)- wszystko, co musisz wiedzieć, by bezpiecznie zacząć
Post przerywany to nie tylko dieta, ale styl życia, który zyskuje na popularności dzięki swoim…
Przepisy
27 lutego 2024
Omlety, które odświeżą Twój poranek
Poranek to moment, który może zadecydować o tym, jak potoczy się reszta dnia. Dlatego tak…
