-
Ciasteczka owsiane
Myślę, ze znajdzie sie wielu amatorów tych ciasteczek. Płatki owsiane to samo zdrowie. 4 szklanki płatków owsianych1 jajkopól szklanki mleka1…
Read More » -
Sałatka z kurczakiem
Przepyszna gorąco polecam Skład:1 główka salaty lodowej1 papryka1 ogórek2 pomidory2 piersi z kurczaka Warzywa pokroić i wrzucic do miski Piersi…
Read More » -
Szparagi pod beszamelem
Danie to stanie się rarytasem w Waszych domach. Dlaczego warto jeść szparagi? Szparagi to bogactwo wielu cennych składników odżywczych. Warzywa…
Read More » -
Faszerowane jajka
Jajko jest bardzo cennym źródłem witamin i minerałów a przy tym ma mało kalorii wiec świetnie nadaje się dla bedacych…
Read More » -
Lekki deserek
Pyszny polecam. Składniki: 2 litry mleka, 5g żelatyny, 0.5 litra zaprawy bezcukrowej malinowej lub wisniowej, 4 łyżeczki anyżu, 2 łyzeczki…
Read More » -
Pierś kurczaka w ziołach
Piersi kurczaka zawieraja mało kalorii i są bardzo dietetyczne. Składniki: 1 kg piesi kurczaka, 2 łyzeczki soli, 5 łyzeczek ostrej…
Read More » -
Pyszna surówka z marchwi
Surówka jest znana, ale nie może zabraknąć przepisu na nią w portalu dietetycznym! Potrzebujemy: cztery małe marchewki (młode są najsmaczniejsze),…
Read More »