-
Dietetyk na straży Twojej diety
Kiedy wiesz, że masz ogromne problemy ze zrealizowaniem swoich postanowień noworocznych, wybierz się do specjalisty. Dobry dietetyk sprawi, że będzie…
Read More » -
Zaplanuj jak najwięcej obowiązków
Zbyt dużo wolnego czasu służy nadmiernemu rozleniwieniu się. To, co zwykle robimy szybko, zajmuje nam za dużo czasu. I tak…
Read More » -
Weź koleżankę na fitness!
Dobrym sposobem na utrzymanie diety jest… odchudzanie się z drugą osobą. Wtedy jedna pilnuje drugą i nie ma mowy o…
Read More » -
„Spodnie testowe”, czyli ile jeszcze mam schudnąć?
Mam taką jedną część garderoby, która jest na mnie lekko przyciasna, jednak jej nie wyrzucam. To spodnie. Zawsze je mierzę,…
Read More » -
Jak wytrwać na diecie: lekcja 1
Uważam, że kluczowa sprawą dla sukcesu w diecie jest motywacja. Jeśli ją stracimy – podjadamy. Z czasem podjadamy coraz więcej,…
Read More » -
Rower stacjonarny ma wielkie oczy!
Oczywiście pod warunkiem, że stoi cały czas na środku pokoju i patrzy na nas tymi swoimi wyłupiastymi ślipiami… Tak samo…
Read More » -
Jak przegrałam z fast food’em
Czasami i porażki potrafią nieźle zmotywować na diecie. Podzielę się swoim upadkiem ku przestrodze dla innych 🙂 Do pracy nie…
Read More »