-
Deser – Letni powiew
Proponuję Wam bardzo szybki i prosty w wykonaniu deser. Lato w pełni i owoców sezonowych też pod dostatkiem. Wykorzystajcie to.…
Read More » -
Dietetyczny tort kanapkowy
Niesamowity tort kanapkowy , zrobiony z najprostszych i chudych produktów a przy tym niesamowicie smaczny. zapewniam Was , że smak…
Read More » -
Roladki serowo-makrelowe
Jest to lekka, dietetyczna i smaczna potrawa np. na śniadanie, czy kolację. Składniki:kostka (250g-300g) twarogu chudego, mały jogurt naturalny, jedna…
Read More » -
Kurczak w sosie śmietanowo-cebulowym
Przepis na bardzo smaczne i proste w przygotowaniu danie. Niestety, nie jest ono do końca mało kaloryczne, gdyż zawiera śmietanę…
Read More » -
Schab pieczony w pomidorach i pieczarkach
Dziś proponuję bardzo szybkie w przygotowaniu, ale smaczne i dietetyczne danie. Polecam wszystkim, dla których ważny jest zdrowy styl życia!…
Read More » -
Ryba z warzywami w galarecie
Ryby zawierają wiele składników mineralnych i witamin takich, jak selen, fosfor, magnez, wapń, fluor, potas, witaminy A, B oraz witaminę…
Read More » -
Pełnoziarnista tortilla – pożywne sniadanie dla każdego
Istnieją dziesiątki odmian hiszpańskiej tortilli, która ma wiele regionalnych odmian. Najbardziej znana jest klasyczna tortilla chłopska, szczegółowo opisana w Don…
Read More »