-
Lekki deserek
Pyszny polecam. Składniki: 2 litry mleka, 5g żelatyny, 0.5 litra zaprawy bezcukrowej malinowej lub wisniowej, 4 łyżeczki anyżu, 2 łyzeczki…
Read More » -
Pierś kurczaka w ziołach
Piersi kurczaka zawieraja mało kalorii i są bardzo dietetyczne. Składniki: 1 kg piesi kurczaka, 2 łyzeczki soli, 5 łyzeczek ostrej…
Read More » -
Pyszna surówka z marchwi
Surówka jest znana, ale nie może zabraknąć przepisu na nią w portalu dietetycznym! Potrzebujemy: cztery małe marchewki (młode są najsmaczniejsze),…
Read More » -
Halibut w winnym sosie
Po ugotowaniu w aromatycznym wywarze mięso z halibuta staje się miękkie, delikatne i lekkostrawne. Składniki: 1/2kg halibuta, 250ml białego wina (wytrawnego),…
Read More » -
Sałatka z tortellini
Bardzo szybka smaczna i zdrowa sałatka Składniki:1/3 opakowania tortellini, 1 pomidor, 1 ogórek krótki, pół czerwonej papryki, pół puszki kukurydzy,…
Read More » -
Dietetyczny bigosik!
Czy kuchnia polska musi być tłusta i niezdrowa? Do bigosu potrzebujemy: kapustę, grzyby (nie jakieś pieczarki, tylko grzyby!), przyprawy (sól,…
Read More » -
Mięsna zupa – smaczna i zdrowa
Chude mięso i warzywa to produkty, które spokojnie mozemy jeść będąc na diecie. Składniki: pierś z kurczaka, mieszanka warzyw, sól,…
Read More »