- Eksperci
Indeks glikemiczny produktów- czy ważny tylko dla cukrzyków?
Z pewnością wielu z was słyszało o indeksie glikemicznym. Jednak czy wiemy co tak naprawdę kryje się pod tym tajemniczym…
Read More » - Eksperci
Motywacja w Dietetyce – lekcja 1.
Lekcja 1 Zacznijmy naszą przygodę z dietetyką od mojego ulubionego hasła reklamowego: „Just do it”, które w prosty sposób zachęca…
Read More » - Eksperci
Czym zajmuje się dietetyka?
Dietetyka to dziedzina nauki zajmująca się przedmiotowo zasadami żywienia człowieka zarówno zdrowego, jak i chorego. Łączy wiedzę takich nauk, jak:…
Read More » - Eksperci
Białe czy brązowe?
Wybierając się na zakupy często zastanawiamy się jaki produkt wrzucić do koszyka. Niektóre artykuły występują w dwóch odmianach białej i…
Read More » - Eksperci
Magia smaku i aromatu serów
Któż z nas przechodzi obojętnie obok stoiska wypełnionego różnymi gatunkami serów? Rozmaite kształty wabią nasz wzrok, nos wyłapuje woń, która…
Read More » - Dobre rady
Zimą gorzej się czujemy. Sprawdź, jak walczyć z depresją sezonową
Apatia i gorsze samopoczucie w czasie zimy są głównie związane z tym, że w chłodnej połowie roku dociera do nas…
Read More » - Dobre rady
Najlepsze metody do skutecznego odchudzania
Bardzo często, przy różnorodnych dietach, specjaliści podkreślają ogromną rolę zmiany trybu życia. Szczególnie chodzi tutaj o zmianę przyzwyczajeń żywieniowych oraz,…
Read More »