-
Piramida zdrowia
Piramida zdrowego żywienia to zestawienie przedstawiane w postaci graficznej piramidy, której poziomy określają grupy produktów i ich ilości. Piramida zdrowego…
Read More » -
Dieta a grupa krwi
Najnowsze badania genetyczne potwierdzają, że grupa krwi odgrywa decydującą rolę w procesach trawienia i reakcjach na stres, przez co wpływa…
Read More » -
Dieta rozdzielna
Dieta rozdzielna polega na rozdzielaniu produktów żywnościowych o dużej zawartości białka od produktów zawierających w przewadze węglowodany. Celem diety jest…
Read More » -
Rola białek w żywieniu człowieka
Białka stanowią podstawowy element strukturalny, a w postaci enzymów i hormonów biorą udział w procesach przemiany materii. Białka warunkują wzrost…
Read More » -
JAK WYTRWAĆ NA DIECIE
Dietę rozpoczynam wiosną. Kiedy wyciągam z szafy strój kąpielowy i po przymierzeniu widzę, że podczas zimowych miesięcy przybyło mi za…
Read More » -
Suplementacja w diecie
Istnieje współzależność pomiędzy zdrowiem człowieka, długością i jakością jego życia, a charakterystyką jego odżywiania się. Do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu…
Read More » -
Sami dbamy o to jak wyglądamy! Sami decydujemy co jemy i jak żyjemy!
Coraz powszechniej stosuje się rozmaite diety. Co zrobić by bez problemów przetrwać kurację odchudzającą? Czy musisz stawać na głowie? Z…
Read More »