Dietetyka
-
Mamo, nie jedz za dwóch
Zasada jest prosta: kobiety w ciąży powinny jeść „dla dwóch” a nie „za dwóch”. I chociaż mówi się, że przyszłe…
Read More » -
Piramida zdrowia
Piramida zdrowego żywienia to zestawienie przedstawiane w postaci graficznej piramidy, której poziomy określają grupy produktów i ich ilości. Piramida zdrowego…
Read More » -
Dieta a grupa krwi
Najnowsze badania genetyczne potwierdzają, że grupa krwi odgrywa decydującą rolę w procesach trawienia i reakcjach na stres, przez co wpływa…
Read More » -
Dieta rozdzielna
Dieta rozdzielna polega na rozdzielaniu produktów żywnościowych o dużej zawartości białka od produktów zawierających w przewadze węglowodany. Celem diety jest…
Read More » -
Rola białek w żywieniu człowieka
Białka stanowią podstawowy element strukturalny, a w postaci enzymów i hormonów biorą udział w procesach przemiany materii. Białka warunkują wzrost…
Read More » -
JAK WYTRWAĆ NA DIECIE
Dietę rozpoczynam wiosną. Kiedy wyciągam z szafy strój kąpielowy i po przymierzeniu widzę, że podczas zimowych miesięcy przybyło mi za…
Read More » -
Suplementacja w diecie
Istnieje współzależność pomiędzy zdrowiem człowieka, długością i jakością jego życia, a charakterystyką jego odżywiania się. Do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu…
Read More »