- Dobre rady
Napoje energetyczne – jaki mają wpływ na nasze zdrowie
W dzisiejszym szybkim tempie życia, gdzie presja i wymagania zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym są wyższe niż…
Read More » - Dietetyka
Orkisz w kuchni – smaczne rozwiązania dla zdrowszego życia
Orkisz, nazywany królem zbóż, to prawdziwa kopalnia zdrowia. W jego składzie znajdziemy rodanid, naturalny antybiotyk, który mobilizuje nasze komórki do…
Read More » - Lifestyle
Ziemniaki jako idealny produkt zero waste dla zdrowia i klimatu
Zero waste to ideologia i styl życia, który ma na celu zminimalizowanie ilości wyrzucanych odpadów poprzez zwiększenie recyklingu, ponownego wykorzystania…
Read More » - Przepisy
Zimowe koktajle witaminowe na ochronę organizmu
Zimowe miesiące mogą być wyjątkowo wymagające dla naszego organizmu, który musi stawić czoła niskim temperaturom, wilgotności oraz sezonowym infekcjom. Aby…
Read More » - Przepisy
Zapiekany bakłażan z pomidorem i jajkiem sadzonym
To świetny pomysł na lekką, zdrową przekąskę lub jako danie dla osób odchudzających się. Składniki:2 bakłażany4 jajka3 pomidory1 cebula3 łyżki…
Read More » - Przepisy
Czas grillowania!
Uwielbiam grillować, więc podaję przepis na coś czego nie może zabraknąć na moim stole obok kiełbasek, drobiu lub karkóweczki z…
Read More » - Przepisy
Krem z brokułów
Brokuły są znane przede wszystkim ze swych właściwości przeciwnowotworowych, ponieważ zawiera dużą ilość tzw. sulforafanu, substancji chemicznej o właściwościach przeciwrakowych;…
Read More »