Przepisy
-
Otyłość – Choroba cywilizacyjna dotyka Polaków
Ponad 65% dorosłych Polaków cierpi z powodu nadwagi lub otyłości. Liczba dzieci z wyższą masą ciała rośnie szybciej niż kiedykolwiek…
Read More » -
Dieta mięsożerców, czyli czy da radę żyć zdrowo tylko na produktach odzwierzęcych?
Ostatnio w mediach społecznościowych na popularności zyskuje dieta Carnivore, czyli jadłospis wykluczający wszystkie produkty spożywcze poza tymi pochodzącymi od zwierząt.…
Read More » -
Czy wiesz, że Twój głód może być… FAŁSZIWY?
Pamiętaj, że rozpoznanie fałszywego głodu to pierwszy krok do lepszego zrozumienia swojego ciała i kontrolowania nawyków żywieniowych.
Read More » -
Zasady, które wydłużą życie: klucz do długowieczności
Długie i zdrowe życie to marzenie wielu z nas. Chociaż genetyka odgrywa pewną rolę, to styl życia ma ogromny wpływ…
Read More » -
Zdrowe nawyki, które każdy może wdrożyć w swoim życiu
W dzisiejszych czasach, kiedy dostęp do informacji jest nieograniczony, a tempo życia dynamiczne, zadbanie o zdrowie staje się priorytetem dla…
Read More » -
Wielkanocne porady
Wielkanoc nieodłącznie wiąże się z kulinarnymi wspaniałościami. Niestety często wiążą się one z niechcianymi dodatkowymi kilogramami, które są naszą zmorą…
Read More » -
Omlety, które odświeżą Twój poranek
Poranek to moment, który może zadecydować o tym, jak potoczy się reszta dnia. Dlatego tak ważne jest, by rozpocząć go…
Read More »