Dietetyka

Ananas najlepszy na oczyszczenie organizmu

Nie ma w aptece takiego specyfiku, który oczyszczałby tak dobrze jak świeży ananas. I jeszcze jedno: żaden preparat nie jest tak smaczny i zdrowy. Buszując po Internecie i jak zawsze szukając diety cud, znalazłam ?przepis? na dwudniową kurację oczyszczającą. Jako, że uwielbiam eksperymenty, postanowiłam spróbować. Podziałało. Jestem pewna, że dlatego, ponieważ ananas jest bogaty w …

Ananas najlepszy na oczyszczenie organizmu Read More »

Pamiętajmy o piciu wody

Mało kto wie, jak ważną rolę w odchudzaniu pełni woda. A to błąd, bo woda to jeden z podstawowych składników każdej diety. Słodzone, gazowane napoje najlepiej zastąpić właśnie wodą. Tak samo należy zrobić w przypadku soków, nawet tych 100%. Często nie zdajecie sobie sprawy z tego, ile kalorii mają napoje, które spożywamy w ciągu dnia. …

Pamiętajmy o piciu wody Read More »

Jabłek nigdy za wiele!

Niedaleko pada jabłko od jabłoni, dlatego tak, jak moja mama, mogłabym jeść jabłka kilogramami. Jedzenie tych pysznych owoców polecam wszystkim dziewczynom, bo jak się okazuje jabłuszka mogą sprawić, że będziemy szczupłe, piękne i zdrowe! 🙂 Nie zamierzam się rozpisywać o tym, jakie jabłka są smaczne. Kwestia smaku jest jak kwestia gustu, absolutnie nie podlega dyskusji …

Jabłek nigdy za wiele! Read More »