Dieta Dla Zdrowia

Sól solo?

Towarzyszy przez cały dzień, podkreśla smak jajecznicy o poranku, frytek w porze lunchu i wieczornej sałatki. Sól- w wersji kuchennej to dopełnienie wielu potraw, bez niej (w rozsądnych ilościach!) nasze podniebienie nie byłoby tak rozpieszczone. Ale czy tylko ono?

Kąpiel morska w wannie

Wystarczy wanna wody i garść solnych kryształów, by poczuć się jak syrena! Sól krystaliczna nie tylko relaksuje, ale także pielęgnuje! Czyni skórę gładką i elastyczną, gdyż doskonale usuwa martwy naskórek i oczyszcza pory. Stymuluje również spalanie tkanki tłuszczowej, rzeźbiąc sylwetkę, pomaga pozbyć się cellulitu. Oczekiwany rezultat wymaga jednak systematyczności i odpowiedniego przygotowania do zabiegu. Zadbać trzeba, by sól zupełnie rozpuściła się w wodzie. Kąpieli solankowych o długości nie przekraczającej kwadransa warto zażywać maksymalnie trzy razy w tygodniu. Efekt można wspomagać masażem rękawicą kąpielową lub naturalną gąbką. Miłośnicy sensualnych doznań mogą tę kąpiel wzbogacić o olejki eteryczne, choć zapach soli sam w sobie jest przyjemny i kojący.

Pilny peeling

Dla osób preferujących orzeźwiający prysznic sól również jest łaskawa. Mająca postać grubych kryształkowych grudek jest znakomitą bazą peelingu! Trzeba jedynie połączyć ją z oliwką lub olejkiem i rozprowadzić po ciele szybkim ruchem okrężnym. Wtarta sól złuszczy martwy naskórek, orzeźwi i wygładzi skórę. Drobinki spłukać należy chłodniejszą wodą, skórę delikatnie osuszyć ręcznikiem, a następnie natrzeć ją oliwką lub tłustym balsamem, by zmniejszyć ryzyko wysuszenia i podrażnień.

Ręce do... soli!

W trakcie dnia, nawet w przerwie w pracy, można zafundować sobie dobroczynny zabieg dla dłoni, zmęczonych, opuchniętych, zesztywniałych- zwłaszcza latem. Wystarczy szczyptę krystalicznej soli rozpuścić w miseczce gorącej wody całkowicie, co pozwoli uniknąć podrażnień skóry i porysowania paznokci. Roztwór należy ostudzić i dłonie moczyć kilkadziesiąt minut. Zabieg ten sprawi, ze skóra będzie jędrna i bardziej elastyczna, a paznokcie jaśniejsze i oczyszczone. Tuż po moczeniu dłonie trzeba spłukać zimną wodą i pokryć ochronną warwą kremu do rąk dla zatrzymania chłodzącego efektu.

Non-stop w soli

Stóp odprężyć w każdych okolicznościach się nie da, dlatego po ciężkim dniu warto w domowym zaciszu zafundować im odrobinę relaksu. Sposób prosty: rozpuszczenie garstki soli w misce z ciepłą wodą. Solanka zmniejszy obrzęki, złuszczy naskórek i ochroni przed możliwymi infekcjami, gdyż ma działanie antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Stopy po zabiegu warto wymasować, natrzeć oliwką i przez kwadrans dać im się dotlenić.

Skarb z głębin

Od wieków doceniana jako smaczny dodatek, środek konserwujący i odkażający, dziś wraca do nas jako nieoceniony kosmetyk. Jest to powrót w wielkim stylu, bo nawet najdroższe ośrodki SPA rozchwytują kryształki, które choć słone, czynią życie słodkim.

Autor: Dorota Bełtkiewicz
Źródło: Bank zdjęć sxc.hu

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 17

Komentarze (9)

  • syla_sala2011/06/01 12:19

    Jaką sól polecacie?

    Zaczynam swoją przygodę z solnymi kąpielami, co polecacie?

  • milka2011/05/28 13:40

    stopy kochają sól

    zgadzam się z martką i babaaą - sól dla stóp jest zbawienna, własnie teraz w upalny czas!!!

  • martka2011/05/27 22:34

    do stóp

    używałam soli do kąpieli, ale zdecydowanie bardziej wolę sól do moczenia stóp :) do kąpieli wolę olejki

  • Stefun2011/05/27 18:26

    Dokładnie tak

    Lepiej z kuchni przerzucić ją do łazienki :-) Dobrze, że autor pokazał inną stronę soli.

  • kala2011/05/26 20:39

    tak jest

    sól zatrzymuje wode w organizmie. dlatego, np. kobiety, które biora tabletki hormonalne powinny mniej solić

  • zbych2011/05/26 20:30

    nie przesadzajmy

    nie przesadzajmy z sola w potrawach, bo sol zatrzymuje wode w organizmie

  • babaaa2011/05/26 17:32

    Sól idealna na lato!

    Taka solna kąpiel dla stóp jest szczególnie dobra latem, kiedy stopy są obrzękłe, zniszone chodzeniem 'na boso'. Przydatny artykuł. 5!

  • Adamo2011/05/26 11:44

    Olejek różany + sól

    Moja mama zawsze polecała różany - ponoć działa na kobiety. Taka kąpiel może być romantyczna.

  • Martha2011/05/25 09:05

    Sama przyjemność

    Dobrze, że przypomniano zalety soli. Ja polecam kąpiel z dodatkiem olejku z lawendy. Pachnie i relaxuje!

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)