Dieta Dla Zdrowia

Niezłe ziółko

Znane głównie z łąki, oplatające wiejskie płoty. Są skarbnicą niesamowitych właściwości. Często o nich zapominamy, sięgając po silne leki, sztuczne suplementy. Czas to zmienić!

Rumianek

Delikatny i kruchy, a tak silny! Walczy ze stanami zapalnymi i skurczami układu pokarmowego. Skutecznie przeciwdziała alergiom. Łagodzi oparzenia słoneczne i termiczne, goi chorobowe zmiany skórne. Koi obrzęki, regeneruje i odżywia, przez co zawiera się go w licznych kosmetykach. Pierwsza pomoc w problemach trawiennych.

Pokrzywa

Parzy, gdy świeża i gdy zbyt łapczywie pijemy z niej napar, bo właściwości ma cudowne. Niezastąpiona podczas trawiennych dolegliwości. Przysparza czerwonych krwinek i goi rany. Pomaga cukrzykom. Działa ożywczo na skórę i włosy, dlatego często zajmuje królewskie miejsce w składzie kosmetyków. Samo zdrowie!

Dziurawiec

To doskonałe, choć niezbyt urodziwe zielsko. Nie trzeba szukać dziury w całym, bo się jej nie znajdzie! Działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwskurczowo, przeciwbakteryjnie, łagodząco, uspokajająco żółciopędnie i ściągająco. Jest niezastąpiony w trudnych etapach życiowych? wspomaga walkę ze stresem, wspiera kobiety w okresie menopauzy, poprawia nastrój w czasie kobiecych trudnych dni, dzięki regulacji poziomu serotoniny. Pomaga spokojnie zasnąć.

Mięta

Kojarzy się nam z ożywczością, świeżością. Ale to tylko jeden z wielu atutów mięty! Działa dezynfekująco, rozkurcza, udrażnia, co jest nieocenione w zapaleniach górnych dróg oddechowych. Ponadto likwiduje niedyspozycje układu pokarmowego: zaburzenia trawienia, kolki, skurcze żołądka, a także ma zbawienny wpływ w chorobach wątroby i dróg żółciowych.

Naturalnie

Zamiast gnać do apteki po kolejną paczkę tabletek przeciwbólowych warto wybrać się na łąkę i samodzielnie skorzystać z dóbr natury. Samo obcowanie z przyroda poprawi samopoczucie, a ziołowe zdobycze zadziałają zbawiennie.

Autor: Dorota Bełtkiewicz
Źródło: Bank zdjęć sxc.hu

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 22

Komentarze (11)

  • Yuyun2015/07/17 01:57

    LtoWkiWPs

    pershendetje .. Beauty.Al a kish pas mundesi me irnofmu pak ma shum per kit diet .. se si duhet mei perdore gjitha ato qka duhet mi honger ktu po tregon qka duhet po ish kan shum ma let per neve te gjithve qe jem te interesum se si mi pregadit dhe qka preferon kjo diet pesh:spinaqin sallatat etjjera ju flm per mirkuptim

  • Isabell2015/07/11 14:01

    zgNX1Obdja

    Dolegliwości istnieje rzyzweciście dużo. Przykładowo:Czkawka Mimowolny skurcz przepony, zwykle trwa krf3tko. Czkawka może być związana z podrażnieniem nerwf3w, spożyciem nadto obfitego posiłku i alkoholu albo nadmiaru plynu. Czkawka rzadko bywa powikłaniem jakiejś choroby, ale może mieć zwiazek z zapaleniem wyrostka robaczkowego i cukrzycą. I dlatego może być dużo rf3żnorodnych diet, ktf3re powinny uwzględnić te dolegliwości. A na żołądek, na trzustke, na to rownież to wszystko można kupić lek. Ważna może być także dieta. Skutecznia dieta na wątrobę kontroluj spożycie węglowodanf3w (m.in. makaronow, pieczywa). Chociaż powinny stanowić 45 proc. spożywanych dziennie produktf3w, nie powinno sie jeść ich wiecej niż ok. 40 dag. Uważaj na cukier. Jego nadmierna ilość ( ponad 7 dag) sprzyja stłuszczeniu wątroby. Lepiej herbatę posłf3dź miodem rzepakowym może być bogaty w najbardziej przyswajalny cukier, czyli fruktozę.

  • Brandi2015/07/10 09:44

    IyeY1oF7

    That's an expert answer to an inertesting question

  • Minia2011/08/12 21:28

    MIĘTA!!!

    Bez mięty świat byłby zmięty! :-) Świeżą dodaję do sałatek oraz chłodzących napojów (drinków też), a suszoną popijam w herbatkach. Artykuł super, szkoda, że już nie mogę zagłosować

  • Natalia2011/06/06 18:45

    Ziółka

    Nie ma to jak sprawdzona medycyna naturalna:)

  • Olgierd2011/06/06 18:26

    Mohito

    Nawet drinków bez ziół nie ma :-)

  • lesiu2011/06/05 21:49

    warto sprawdzic

    warto sprawdzic

  • marzena2011/06/01 21:19

    rumiakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    mieta swietnie gasi pragnienie w upał

  • syla_sala2011/06/01 12:09

    Fanka mięty i dziurawca

    Tez lubię miętę, a do dziurawca przekonała mnie moja babcia. Zioła są rewelacyjne! Mówmy o tym głośno i często w dobie chemicznych musujących bąbelków.

  • janusz2011/05/31 17:16

    zioło

    rzeczywiście niezły pomysł

  • milka2011/05/31 11:13

    Mięta po obżartstwie

    Ja miętę stosuję po przejedzeniu, zwłaszcza światecznym! Przydatny artykuł, bo magia ziół jest niesamowita!

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)