Dieta Dla Zdrowia

Jak dbać o skórę w okresie jesienno-zimowym

Zadbaj o swoją skórę

Nasza skóra nie lubi wiatru, zimna, słońca i ciągłych zmian temperatur. A takie zmiany pogodowe co roku funduje nam jesień i zima. W okresie jesienno-zimowym nasza cera jest szczególnie narażona na wpływ niekorzystnych czynników atmosferycznych. W tym okresie wymaga szczególnej pielęgnacji. Musimy o nią dbać, aby nie stała się sucha, mało elastyczna i nie ulegała częstym podrażnieniom. Oto moje sposoby na piękną skórę.

-Używam kremu ochronnego do twarzy z naturalnym filtrem UV, przed każdym wyjściem z domu. Krem nakładam 15 minut przed wyjściem i to grubą warstwę.

-Oczyszczam cerę tylko preparatami o naturalnym ph, np.delikatną emulsją.

-Na usta, aby wyglądały ponętnie, wabiąco oraz były dobrze nawilżone stosuję sztyfty, pomadki ochronne zawierające glicerynę i witaminy, które uchronią je przed wysuszaniem i pękaniem.

-Nakładam maseczkę złuszczającą do twarzy, która doskonale usunie przesuszony naskórek i ma właściwości regenerujące. Ułatwia wchłanianie się kremów.

-Łyżeczkę suszu z mięty pieprzowej zalewam odrobiną wrzącej wody i odstawiam na 3 minuty. Następnie oddzielam napar od mięty i schładzam do temperatury pokojowej. Miętę mieszam z 1 łyżką migdałów i 1 łyżką mąki owsianej. Dolewam trochę naparu z mięty i mieszam do uzyskania jednolitej masy. Powstałą papkę nakładam na czystą twarz na 15 minut. Potem usuwam i przemywam twarz ciepłym mlekiem (maseczka polecana do cery tłustej).

-Maseczka odżywcza: dwa czyste ziemniaki gotuję w mundurkach, obieram i rozgniatam widelcem, dodaję żółtko, 2 krople witaminy A i łyżki ciepłego mleka, papkę nakładam na twarz i po 15 minutach zmywam ciepłą przegotowaną wodą. Moja skóra jest odpowiednio nawilżona, odżywiona, delikatna, pozbawiona przebarwień

-Chodzę na spacery,bo ruch na świeżym powietrzu jest dla mojej skóry zbawienny.To naturalne jej dotlenienie, żeby móc samoczynnie się regenerować i wyglądać pięknie.

-Odżywianie też odgrywa ważną rolę i to przez cały rok, dlatego jem dużo warzyw, owoców, produktów bogatych w witaminy i związki mineralne; piję dużo wody.

Autor: eluchap

Oceń artykuł

Komentarze (3)

  • Tessie2016/11/20 14:11

    2dnqSHRKP

    i love this recipe thanks your blog is by far the best i have seen so far your detailed pictures are amazing … i think you should do a recipe on ice pops … polos de frutas caseros … i&v7;182#e been looking for a recipe forever and i cant seem to find one

  • Ewa2011/12/24 12:13

    kremy nawilżające

    Dodatkowo,poza maseczkami (na które nie zawsze jest czas), zdrowym odżywianiem, nawadnianiem 'od środka' plus ewentualną suplementacją odpowiednim zestawem witamin, polecam regularne stosowanie kremów nawilżających/nawadniających - w zależności od typu cery należy wybrać sobie jakiś typ kremu. Już po paru dniach regularnego stosowania widać różnicę.

  • zosia2011/10/05 17:03

    witaminki

    Skóra powinna byc bardzo dobrze nawodniona zwłaszcza w okresie zimowym gdy jest narażona na zimne powietrze, dodatkowo jakieś maseczki i peelengi witaminowe by nie zaszkodziły ;) oczywiście przeziębienie tez nie jest wskazane, w okresie pochmurnych dni mozna pobrac witaminki - każdy ma inne zapotrzebowanie dlatego polecam stronkę www.witaminad.info :)

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)