Dieta Dla Zdrowia

Włoska sałatka z mozzarella i makaronem

Bardzo lekka sałatka jedna z wielu dla każdego kto chce spalić trochę tłuszczyku od mojej kochanej kuzynki Magdy.

250g razowego makaronu

400g pomidorów

2 małe cukinie

1 cebula

1 ząbek czosnku (może być troszke wiecej jesli ktoś lubi)

1 serek mozzarella

250g pieczarek

2 łzki ziarna słonecznika

1 łyżka miodu, pieprz, 1 łżeczka oleju lub oliwy

1 kubeczek chudego jogurtu

sól, bazylia

Makaron ugotować, pomidory umyć i pokroić, cukinie przekroic na pół , wydłubac pestki, pokroić na cienkie paseczki, obrac cebule i czosnek. Czosnek wycisnąć, cebulę pokroic bardzo drobno. Dodac pieczarki pokrojone w plasterki wszystko delikatnie podsmażyc, zeszklić, osączyć mozzarelle i pokroic na cienkie paski, włożyć makaron, warzywa oraz ziarna sloneczmika do miski i wymieszac.

Jogurt, miód, sół pieprz wymieszać mozna dodać pare kropel cytryny do smaku polać salatke dodać mozzarelle i smacznego!

Autor: katalina23

Oceń artykuł

Komentarze (5)

  • Jeanette2017/04/30 16:42

    w6DKsJBYU

    Now we know who the sesnbile one is here. Great post!

  • Denisha2017/04/27 20:23

    h19GkyZaR

    This is a note to the website owner. Does your website get enough traffic or rank for keywords with Google? Well we can help! We can provide you with tens of thousands of backlinks to your site! This will help your rankings on Google and make your website more visible to your target audience. Take a quick look as I am sure you will be inteersted.

  • Lilia2015/07/14 10:15

    uTVnUkOs0wV

    Madam zwracam horrrrrrrrnorr Kto daje i zabiera .ach kiedyś zmądrzeje Mam teraz na maxa zielone światło więc chyba zacznę jeździć !!!!Znalazłam Imininkowy prezent Remigiuszka wczoraj ..Zgadnij co?!?Podpowiedź ViolkowoKsiegarska była

  • Naoto2015/07/11 13:58

    JAO1sXXdd

    Ooooooooooooooo(!)powiedziane to jest tak, że Pomelo intryguje barzdo.Ale też w rozchwiany dzień, mniej więcej taki, jak ten, wzbudza chęć zaopiekowania się małym słoniem i odrzucenia złośliwych lękf3w. W ogf3le. Wszystkich. Chłopca też że mama w smoka? Niebywałe. Czekam na tę historię.

  • Szippancs2015/07/10 04:56

    RoL75gUXUYM

    pisze:Mam nadzieję, że moi sąsiedzi nie cztyają tych apeli o grillowaniu na balkonie To chyba najgorsze, co można zrobić sąsiadom, a przy okazji wbrew przepisom przeciwpożarowym.Grillujmy zatem, ale w odpowiednich warunkach! Rybki z grilla lofficiam miłością nieopanowaną Oceń komentarz 0 0

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)