Dieta Dla Zdrowia

Surówka z marchewką, buraczkami, awokado i orzechami

Pożywna i zdrowa surówka, smaczny dodatek do mięs.

Składniki:
500 g marchwi,
250 g gotowanych buraków,
1 awokado,
1 mała garść orzechów włoskich,
1 cytryna - sok,
oliwa z oliwek ,
sól,
pieprz.

Przyrządzenie:
Orzechy włoskie uprażyć na patelni, ostudzić. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce. Buraki obrać pokroić w małą kostkę. Awokado obrać ,a miąższ pokroić w kostkę. Wszystko włożyć do miski doprawić solą, pieprzem, polać sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, posypać orzechami, wymieszać.

Autor: bryndka

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 2

Komentarze (1)

  • Elżbieta2011/09/08 12:39

    Surówka z marchewką, buraczkami, awokado i orzechami

    Zdrowie i uroda na talerzu

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)