Dieta Dla Zdrowia

Sałatka z krewetkami- przepis na pyszny i lekki obiad

Wszystkim miłośnikom owoców morza polecam danie, które ostatnio dosłownie podbiło moje serce (a może podniebienie? :)).

Oto przepis, na sałatkę z krewetkami, orzeźwiającą, lekką i przede wszystkim- odchudzającą!

Na jej przygotowanie poświęcimy zaledwie 25 minut! Z podanych składników przyrządzimy porcję dla 6 osób.

Składniki:

sałata lodowa
pęczek rzodkiewki
2 łodygi selera nacieniowego
żółta papryka
150g groszku cukrowego
awokado
mango
garść kiełków słonecznika
200g mrożonych krewetek
zielona papryka
limonka
2 łyżki prażonego sezamu
sól i cukier do gotowania groszku

Składniki na sos:
2 łyżki sosu sojowego
2 łyżki soku z limonki
3 łyżki oleju sezamowego
łyżka miodu

Wykonanie:

Umyj i osusz warzywa. Podgotuj przez ok. 2 minuty groszek w osolonej i osłodzonej wodzie, odlej i przelej zimną wodą.
Krewetki przelej wrzątkiem. Obierz i pokrój mango, awokado oraz umyj i pokrój w ósemki limonkę.Obierz i pokrój seler, pokrój rzodkiewkę, umyj i pokrój papryki.
Połącz składniki sosu. Wymieszaj wszystkie składniki sałatki, polej sosem i posyp prażonym sezamem. Obiad gotowy.

Palce lizać!


Autor: kulinarne-przepisy.com
Źródło: www.kulinarne-przepisy.com

Oceń artykuł

  • Ocena: 1/5
  • Głosów: 1

Komentarze (9)

  • Sagar2016/11/20 14:28

    bGzgm0sa

    Boring! Every song sounds similar. Monica is a great singer. I wish she would really showcase her voice and range. If she’s not writing the songs, she needs to pay some of the heavy hitters like Diane Warren etc to write some blockbuster memorable hits. She has powerhouse abilities, but songs always come up short. Go fie#ug&r8230;

  • Andrei2015/07/14 10:05

    Y4ejoN9JGD7y

    "Nasz" przepis był z ostniatej "Kuchni". Twoje smakowały zupełnie inaczej, choć tak zbliżona receptura. Nasze biszkoptowe w smaku, ale niezbyt puszyste, zbite. Twoje są kruche, słodsze, ciekawsze. Tak wiec nastepnym razem robimy z Twojego przepisu. Nie mam tonki, niestety, ale może dostanę. Pozdrawiam :-))

  • Dayane2015/07/10 01:36

    qh9rghLQ

    Dziewczyny, ja także dostałam zaproszenie ale nie mogłam pojwaić się we Warszawie i co raz bardziej żałuję! Zwłaszcza, żę z filetowaniem ryb jestem na bakier a bardzo chętnie zobaczyłabym co i jak:)Niestety, raz miałam obowiązki okołouczelniane a dwa,prf3buję sobie wyobrazić kilku godzinną podrf3ż do Warszawy i z powrotem (nocą) w jeden dzień.. i mam lekkie obawy co do takiej przyjemności W PKP zimą. Pozderawiam!

  • Yayang2015/07/09 18:15

    jbM7wZMGI

    zaraz będę pisać :*Aniu, pewnie, że by się udało :)Shinju, o tak, ckazem już na następną okazję :)Krokodylku, czarno-białe zdjecia z Makro były dlatego, że mi nie zbyt podobały się kolory moich zdjęć, za to uwiecznić chciałam tą wspaniałą zabawę :)Kabamaigo, otf3ż to! :)Jswm, dzięki wielkie :)Amber, paella to jeszcze chrupki spf3d powinna mieć z zapieczonego ryżu mmmm zainspirowałaś mnie :)Asiejko, o tak, o tak :)Olu, trzymam Cię za słowo :)Oczko, ze wspf3lnego gotowania rezygnować nie można, prawda Mała? :) Buziak :*Oliwko, o tak, szykowne i dobre na uczczenie takiej zabawy :) Buziak :*Majanko, wierz mi, że dobrze przygotowane krewetki raj na Twym podniebieniu by sprowadziły. Przyjadę kiedyś do Gdańska i Ci festiwal krewetek zrobię, gwarantuję, że zakochasz się w nich :*Haniu, o tak, aromatyzowane puree to jest to :) Cudownie, że się poznałyśmy i liczę, że poznamy się bardziej podczas kolejnych okazji :)Eve, to prawda, że najwspanialsze jedzenie w dobrym towarzystwie smakuje jeszcze lepiej :)Truskaweczko, może następnym razem się uda :)Basieńko, o tak, pogadać, pośmiać się, plasterki na paluszki przyklejać :D To prawda, szkoda, żeś tak daleko, ale może jak nie teraz, to pf3źniej się uda :)Kasiu, To przepis Gordona, nie Grangera, a tego ciasta nie kojarzę. Podesłałabyś mi linka, bo bardzo ciekawie brzmi :)Lo, będziemy nadrabiać, będziemy :*Ptasiu, no widzisz, stanowczo musisz na trochę do Stolicy się wyrwać :)

  • Ruda2011/06/13 10:51

    Krewetki z cukinią

    Ostatnio przyrządziłam - pycha!

  • syla_sala2011/05/23 18:01

    smak i wygląd

    smakuje pewno fajnie, choć...nie wygląda:-)

  • martka2011/05/18 11:21

    :)))

    a nie mówiłam, że jest pyszna? teraz moja rodzina jada taką sałatkę raz w tygodniu. i nikt nie marudzi! :)

  • babaaa2011/05/18 10:17

    Krewetki

    Długo nie mogłam się przekonać do krewetek, a tu takie bogactwo smaku!

  • martka2011/05/04 22:17

    potwierdzam!

    potwierdzam! to jest pyszne jedzonko! :)

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)