Dieta Dla Zdrowia

Sałatka 'Samo zdrowie"

Ta sałatka to bomba witaminowa. Zdrowa,pyszna i pożywna.

Składniki: cebula20dag, marchewka 15 dag, 2 ogórki konserwowe, 2 jajka ugotowane na twardo, 2 łyżki majonezu light, 3 łyżki jogurtu bez cukru,szczypta chilli, pieprz ziarnisty, 1/4 szklanki przegotowanej wody, szczypta cukru, 1/4 szkl. octu winnego, szczypta soli cebulowej.

Przygotowanie: Przygotowujemy zalewę z wody, octu, cukru, soli cebulowej i zagotowujemy ją. Obraną cebulę kroimy w kostke. Wrzucamy do zalewy i gotujemyu 15 minut. Odcedzamy. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Ogórki i ugotowane na twardo jajka kroimy w kostke. Przygotowujemy sos z majonezu, jogurtu i chilli. Wszystkie składniki sałatki łączymy, zalewamy sosem i mieszamy. Przed podaniem oprószamy świeżo zmielonym pieprzem.

Autor: barara

Oceń artykuł

Komentarze (0)

    Brak komentarzy do tego artykułu.

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)