Dieta Dla Zdrowia

Przepyszne dietetyczne placuszki owsiane :-)

Smacznie, zdrowo, łatwo, tanio i szybko! :-)

Zachęcam wszystkich smakoszy dbających o linię do wypróbowania przepisu na rewelacyjne placuszki owsiane :-)

Potrzebujemy jedynie:
1 jajko,
100-150g serka ziarnistego,
1 łyżka waniliowego serka homogenizowanego,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
1 łyżka otrąb pszennych,
2 łyżki otrąb owsianych.

Przygotowując składniki możemy ustawić sobie na kuchence patelnię BEZ TŁUSZCZU, żeby powoli się nagrzała. Wszystkie składniki mieszamy i na rozgrzaną patelnię wykładamy małe placuszki. Po chwili można przewrócić je bez problemu na drugą stronę. Jeżeli chcemy wersję nieco słodszą możemy dorzucić 3 skruszone tabletki słodzika, natomiast po dodaniu przypraw (tymianek, przyprawa do pieczywa, itp. wg uznania) mamy pyszne placuszki, z których możemy zrobić dietetyczne kanapki :-). Serek waniliowy można zastąpić także truskawkowym czy jagodowym. Porcja 5-7 sztuk.

Gorąco polecam i życzę smacznego! :-)

Autor: basiaa

Oceń artykuł

  • Ocena: 3/5
  • Głosów: 2

Komentarze (3)

  • Fati2015/07/17 02:04

    PyltugZS

    Na opakowaniu marokanu jest napisane czy trzeba, czy nie trzeba podgotowywac przed przygotowaniem. Jesli nie jest, mozna dla pewnosci podgotowac. Nie zaszkodzi to daniu.VN:F [1.9.22_1171]proszę czekać...VN:F [1.9.22_1171](from 0 votes)

  • Natia2015/07/11 14:03

    JO6Q1JN5NCVY

    Peter pisze: 23-03-2012 o 17:44Witam panie Rafale!Z przyjemnoscia czyta sie paiksne porady az sie chce zyc ale do rzeczy choc sam jestem zwyklym kucharzem choc amatorem to faktycznie ludzie maja problemy z miara wagi i nie tylko dlatego sam eksperymentowalem i wiem jak to jest.

  • Ridwan2015/07/10 12:39

    6UxlCkbjud

    Cieszę się Madziu, że mogłam pomf3c :) A tak w ogf3le dla wszystkich czaytjących to są jak Madzia napisała oryginalne pancakes ze Stanf3w i w oryginale nigdy nie dodaje się mleka bo wtedy to zwyczajny grubszy naleśnik. Maślanka dodaje niesamowity smak i o to chodzi :D Ah i najlepsze z syropem klonowym

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)