Dieta Dla Zdrowia

Papryka faszerowana

Pomysł na ciekawy obiad, czyli faszerowana papryka. W tej odsłonie farsz jest na bazie mięsa mielonego z cebulą, pomidorem i przyprawami. Danie w smaku jest rewelacyjne, w przygotowaniu proste, a na stole zawsze ma wzięcie! Polecam Wam przygotować taką faszerowana paprykę, tym bardziej, że teraz papryka jest najbardziej okazała, a ze straganów uśmiechają się dorodne egzemplarze o intensywnych barwach. Kupujcie więc paprykę, z części oczywiście warto przygotować leczo, a z drugą część nafaszerować. Pycha! Taką faszerowaną paprykę ja podaję najczęściej z ryżem, ale możecie też zjeść samą. Nadaje się też świetnie do odgrzewania, również w mikrofalówce, więc z powodzeniem może być to danie do pracy lub przygotowane na kilka dni. Farsz możecie modyfikować, dodawać inne warzywa lub zamiast mięsa wykorzystać więcej pomidorów i ser feta (podobnie jak w przepisie na zapiekane pomidory). Życzę Wam smacznego.

Czas: ok. 1 godziny (razem z pieczeniem)
Ilość porcji: 4 (zakładając, że każdy zje jedną paprykę)

Składniki

  • 4 większe papryki
  • ok. 300 g mięsa mielonego wieprzowego
  • 1 cebula
  • 1 pomidor
  • mały koncentrat pomidorowy
  • 1/5 szklanki ryżu suchego lub ugotowanego
  • ok. 50 g sera żółtego
  • 1/2 łyżeczki pieprzu grubo mielonego
  • 1/2 łyżeczka soli (lub wedle uznania)
  • 1 łyżeczka bazylii
Krok 1.
W misce mieszam mielone mięso z pokrojoną w drobną kostkę cebulą i pomidorem. Dodaję też ryż polecam ugotowany, ale można również surowy, namięknie podczas pieczenia, jednak nie za dużo (!).
Krok 2.
Dodaję żółty ser (może to być parmezan, albo dowolny Wasz ulubiony), koncentrat pomidorowy i przyprawy.
Krok 3.
Papryce odcinam kapelusiki i wycinam środek. Jeśli nie chcą stać to delikatnie podcinam je od dołu.
Krok 4.
Napełniam farszem do pełna i wstawiam do nagrzanego do 200 C piekarnika. Piekę około 45 minut, aż z wierzchu będą rumiane, a mięso miękkie w środku.

Przed podaniem jeszcze posypuję startym serem. Gotowe, smacznego.

Autor: Alamaj
Źródło: http://kotlet.tv

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 1

Komentarze (5)

  • Rachelle2017/01/29 02:11

    Just want to say Hi!

    Good replies in return of this issue with solid arguments and telling all regarding that. cheap NFL jerseys

  • Hildred2017/01/28 09:33

    Just want to say Hi!

    I believe that is one of the most vital information for me. And i am glad studying your article. But wanna observation on few basic things, The website style is wonderful, the articles is in reality excellent : D. Just right process, cheers wholesale NFL jerseys

  • Andres2017/01/28 01:10

    I am the new girl

    I am regular reader, how are you everybody? This article posted at this web page is truly good. wholesale NBA jerseys

  • Ashley2017/01/26 19:47

    Im glad I finally signed up

    Hi there I am so glad I found your website, I really found you by error, while I was researching on Askjeeve for something else, Anyhow I am here now and would just like to say thank you for a remarkable post and a all round exciting blog (I also love the theme/design), I don?t have time to read through it all at the minute but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the fantastic work. wholesale NFL jerseys

  • Fredrick2017/01/26 19:27

    cheap paintball jerseys G4

    I am really cheap nfl jerseys supplier online, take coupon code here: Jerseys

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)