Dieta Dla Zdrowia

Lipeiń z warzywami

Lipień to pyszna lekka ryba o posmaku tymianku . Bardzo niskokaloryczna .

Składniki: * 1 szt filet lipień, * 2 szt ziemniaki ugotowane, * 2 szt marchewka ugotowana, * tymianek posiekany, * natka piertuszki, olej rzepakowy 1 łyzeczka * sól ziołowa do smaku Filet z lipienia solimy z każdej strony i smażymy odrobinie oliwy . Z fileta robimy okrąg układamy na talerzu .Ugotowane ziemniaki i marchewkę kroimy w kostkę i smażymy na teflonowej patelni solimy dodajemy świeży tymianek. Warzywa nakładamy do obręczy z ryby ,ozdabiamy natką pietruszki

Autor: mamaczarka

Oceń artykuł

  • Ocena: 4.6/5
  • Głosów: 9

Komentarze (9)

  • Ccvali2016/02/14 09:28

    mFFqW3XJ

    27/05/2010Szkoda, że tą reklamę mogę ojzbreeć już tylko na Youtube. Co do stwierdzenia to najlepsza reklama w polkiej tv to bym się nie zapędzał. Przekaz jest genialny i odbiega od innych reklam jednak jeżeli chodzi o sam geniusz reklamy to są uważam, że są reklamy lepsze.VA:F [1.9.22_1171](from 0 votes)

  • Kaina2015/07/14 10:03

    4EzscwAP

    Und ganz stilvoll scktest Du eine Zimtstange zum Umrfchren rein! Heidfen Apfelwein habe ich erst kennengelernt, als ich nach Hessen gezogen bin, aber ich liebe ihn. Heidfen Apfelsaft mit Sahnehe4ubchen und Zimt haben wir letztes Wochenende als "Schneeflf6ckchen" auf dem Weihnachtsmarkt als alkoholfreie Alternative zum Glfchwein verkauft.

  • Nguyen2015/07/10 01:33

    opR6AA7HJ

    Jak zwykle bireze mnie zazdrość, skąd Ty birezesz takie cuda, bo chyba na Kleparzu kwiatf3w cukinii nie odnotowano? (to byłoby jednak zbyt piękne). Pizzę uwielbiam w każdej postaci, wcale nie musi być włoska, amerykańska, a nawet polska też może być pyszna, bardziej zwracam uwagę na smak niż językowo-kulinarny puryzm. Tylko jedna odpada - z mrożonki ;)

  • IvanSonia2015/07/09 15:34

    x9RZiSbCxg

    Kf6szf6nf6m ire1sodat, Van meg ne9hany fotf3 Montenegrf3rol csak kicsivel vissze1bb. Igaz, hogy meg hatra van Dubrovnik, haamorsan...Az iden nem valf3szinfc, hogy megyek majd nagyobb utra, csak itthon a hegyekbe ture1zgatni.

  • swietlik762011/08/14 08:20

    świetne

    super danie :)

  • JOANNA2011/08/12 07:25

    DOBRE RADY

    SMACZNIE WYGLADA

  • Ewelina2011/08/11 13:25

    jedzonko

    Pięknie! :)

  • Małgorzata2011/08/11 10:46

    Super.

    Świetne. :)

  • JOANNA2011/08/11 06:04

    dobre rady

    smacznie wyglada

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)