Dieta Dla Zdrowia

Koktajl owocowy

Moją specjalnością są koktajle owocowe.

Potrzebne będą:

owoce ( np. truskawki, banany, poziomki )
pół szklanki jogurtu
pół szklanki mleka
gałka lodów waniliowych

Zmieszać  wszystko w blenderze i przelać do udekorowanych szklanek koktajlowych. Kiedy nie mam w domu żadnych owoców, zastępuję je dżemem niskosłodzonym. Jednak najlepsze są świeże owoce, najlepiej z własnego sadu lub ogrodu ;)

Autor: dorota

Oceń artykuł

  • Ocena: 4.8/5
  • Głosów: 5

Komentarze (0)

    Brak komentarzy do tego artykułu.

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)