Dieta Dla Zdrowia

Kociołek Oli

Kociołek to pyszne danie z dużą ilością warzyw. Sprawdza się w kuchni zapracowanych mam i zabieganych tatusiów.

1 czerwony buraczek (pokroić w kostkę 2cm na 2cm)

6 dużych ziemniaków (pokroić w kostkę 2cm na 2cm)

1/4 średniej białej kapusty (pozszatkować)

3 marchewki (pokroić w grubsze plasterki ok.0,5cm)

1 cukinia lub kabaczek (pokroić w kostkę 2cm na 2cm)

2 garści fasolki szparagowej

3 pomidory (pokroić w kostkę 2cm na 2cm)

1 pierś z kurczaka (pokroić w kostkę 2cm na 2cm)

zioła prowansalskie, pieprz ziołowy. wegeta, słodka papryka, przyprawa do kurczaka

rękaw do pieczenia


Wszystkie warzywa pokrojone przyprawić. Pierś z kurczaka obtoczyć w przyprawie do kurczaka. Wsadzić wszystko do rękawa do pieczenia. Piekarnik ustawić na 200 stopni celcjusza i wsadzić do piekarnika na 1godz. i 30 min.

Smacznego.

Autor: Aleksandra Piotrowicz-Pietrakowska

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 1

Komentarze (4)

  • Rocky2015/07/14 09:52

    VRcwbBgj1A

    Ich bin nicht so der Glfchwein-Fan, aber das Rezept werde ich mir mal notieren. Ich wfcnsch Dir ein schf6nes Fest und ein gutes neues Jahr.

  • Nazmi2015/07/10 01:22

    cMh2srSk

    Witaj. Świąteczna choinka jest zjewzacym protestanckim, ktf3ry do Polski wprowadzili na początku XIX wieku znienawidzeni niemieccy zaborcy. Zadomowił się u nas na dobre niespełna sto lat temu. Wcześniej wieszano pod sufitem podłaźniczki , czyli gałęzie iglastego drzewa. Teraz nikt już tego nie pamięta i bezmyślnie stroi zaborczą choinkę, aż klaszcze z radości. Tradycja karpia świątecznego, mimo, że stworzył ją PRL, jest bardziej na miejscu niż Świąteczna Choinka. Po pierwsze Wigilia, to skromna, jeszcze postna kolacja, więc potrawa z ryby dla biednych bardzo dobrze wpasowała się w prawdziwe znaczenie Wigilii. A po drugie w kolejkach po świątecznego karpia, paradoksalnie, wbrew intencji władz, podtrzymywana była chrześcijańska jedność bez względu na poglądy. Na stole każdego Polaka: protestanta, katolika, ateisty czy prawosławnego w Boże Narodzenie pojawiała się potrawa z karpia. Uznanie karpia za rybę jedzoną tradycyjnie w Wigilię w Polsce uważam wręcz za wyraz patriotyzmu .

  • Cwazy2015/07/09 04:45

    7WqIgpjRYAX0

    Und ganz stilvoll setkcst Du eine Zimtstange zum Umrfchren rein! Heidfen Apfelwein habe ich erst kennengelernt, als ich nach Hessen gezogen bin, aber ich liebe ihn. Heidfen Apfelsaft mit Sahnehe4ubchen und Zimt haben wir letztes Wochenende als "Schneeflf6ckchen" auf dem Weihnachtsmarkt als alkoholfreie Alternative zum Glfchwein verkauft.

  • Adam2011/08/23 16:46

    Kociołek Oli

    Dzięki za super przepis. Zrobiłem w domu na obiad wyszedł super i wszyscy zajadali ze smakiem.

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)