Dieta Dla Zdrowia

Karczochy z pomidorami

Karczochy mają naturalne właściwości lecznicze.Wzmacniają wątrobę,woreczek żółciowy i obniżają poziom złego cholesterolu. Karczochy są ważnym składnikiem diety diabetyków.

Składniki:
2 karczochy, 2 pomidory, 2 ząbki czosnkui, 1/2 pęczka natki pietruszki, 4 łyzki oliwy, sol,pieprz.

Przygotowanie:
Pomidory sparzyć,zdjąć skórkę, usunąć pestki i pokroić w gruba kostkę. Odciąć zewnętrzne częsci karczochów, usunąć meszek, umyć i podzielić na cząstki. Czosnek przecisnąć przez praskę i podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Potem dodać pomidory, karczochy i doprawić solą i pieprzem. Dusić przez 15 minut na małym ogniu pod przykryciem. Na 3 minuty przed końcem duszenia posypać posiekaną natką pietruszki.

Autor: barara

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 1

Komentarze (3)

  • Muhammad2016/03/02 14:18

    TXkeEdrpyS

    Da es gerade wideer richtig kalt wird, genau das Richtig ffcr uns Banausen. Nur am Cidre fehlt es - schade... und das wo wir erst in Frankreich waren....

  • Risa2016/02/14 09:40

    4MLeRoCmYXdB

    Csode1latos kezdeme9nyeze9s, csak grautle1lni tudok Minden Re9sztvevőnek.Szf3lok minden ismerősnek, bare1tnak,hogy vegyenek re9szt ebben a nemes f6sszefoge1sban. Ha mindenki csak egy kicsit is ad, sok re1szorulf3n lehetne segedteni.

  • Marzena2011/08/22 14:59

    ocena

    Proste w przygotowaniu i samo zdrowie na talerzu.Gorąco polecam..

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)