Dieta Dla Zdrowia

Chłodnik ogórkowy

Pyszny, lekki, orzeźwiający chłodnik na bazie świeżych zielonych ogórków, jogurtu naturalnego, czosnku i koperku. Polecam na upalne dni lata:)

Składniki:

  • 2 ogórki szklarniowe
  • 1 ząbek czosnku
  • 2-3 łyżki drobno posiekanego koperku
  • 400 g jogurtu naturalnego
  • sól
  • pieprz
  • do podania: jajka na twardo

Wykonanie

Ogórki umyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Czosnek bardzo drobno posiekać, posolić i rozetrzeć na desce końcem noża. Dodać do ogórka, doprawić solą i pieprzem. Wymieszać z koperkiem a następnie z jogurtem naturalnym. Schłodzić w lodówce (chłodnik ma być bardzo zimny). Podawać z ćwiartkami jajek ugotowanych na twardo.
Smacznego! :)

Autor: ilka_86

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 1

Komentarze (3)

  • Trini2015/07/14 10:11

    4GrsBtdeBW

    A gasztroblogokra ne9zve sze9gyen, hogy a Te blgood "csak" ilyen helyeze9st e9rt el. Egye9rtelműen nem ez a hely je1rt volna.Bunda az ege9sz, e9n me1r akkor le1ttam, amikor kihozte1k az 50-es liste1t...Egye9rtelműen rf6hej az ege9sz...Mitől jobb az első x hely ne1lad?Semmivel. Sze9gyen, e9s sze1nalmas az ege9sz goldenblog, mege9rne egy sze9p, kerek bejegyze9st...Neked gratule1lok, e9s gondolom, tudod, hogy sokunkne1l ez a lista veled kezdődik... e9s nem pedig fordedtva. Sze1nalmas az ege9sz, mint sok minden me1s a gasztroblogok vile1ge1ban.

  • Natalia2015/07/11 13:54

    pFBuUiiS8B

    JA w wielu przepisach wizdiałam rf3wnież pieczoną paprykę i wg mnie ten dodatek do panzanelli jest strzałem w dziesiątkę :) RObiłam ją rok temu,z przepisu Jamiego ("jamies italy") i była ge-nial-na! I pyszny dressing Jamie doń zrobił, wykorzystując sok z pomidorf3w. Bardzo lubię Twoje zdjęcia, MOniko. Przypominają mi zdjecia Basi, macie podobny styl.

  • Yasmanialejandro2015/07/10 00:47

    uC2TUSfLMwvh

    Monika , jak ja lubię do Ciebie wpaść , na takie fajowe zdjęcia prtpaozeć , fajny przepis podpatrzyć i jeszcze czego fajniutkiego poczytać p.s ja pieprz lubię ,ale sf3l uwielbiam tzn nie solę jakoś tak mocno,ale mam ich kilka albo więcej rodzajf3wp.s2 cukrf3w i innych słodzikf3w( nie chodzi mi o sztuczne)tez mam sporo rodzajf3w

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)