Dieta Dla Zdrowia

Śledź w... jogurcie

Jak wszyscy wiemy "Ryba Wpływa", jak przygotować pyszne dietetyczne śledzie?

Wystarczy postępować podobnie, jak przy śledziach w śmietanie, tylko dodać zamiast śmietany jogurt, czyli:
Kupujemy śledzie matyjasy, myjemy je jeśli są zbyt słone i kromy. Skrapiamy sokiem z cutryny. Tarkujemy jabłko i dodajemy do ryb. Siekamy cebulę w piórka i dodajemy do pozostałych składników. Całośc zalewamy jogurtem, doprawiamy pieprzem i cukrem i wstawiamy do lodówki na około 2 godziny.

Gotowe!

Autor: Nitka

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 1

Komentarze (2)

  • Lais2015/07/11 13:55

    aqGYxmFrd

    Dieser Event bereitet einem etwas zu fcchternem Kopf wie mir grodfe Probleme und wird daher wohl auch kenien Beitrag von mir bekommen kf6nnen :-(; du hast ihn wieder mal perfekt umgesetzt und ich kann da nur sagen: das wfcrde ich mf6gen, sehr sogar!! :-)

  • Iany2015/07/10 02:51

    dPCySQuy

    Moniko, ja chyba komentuję u Ciebie pzrsweiy raz...Podoba mi się Twoje podejście do słowa:)i już bym chciała mieć te "Kulinaria..."...!Poza tym tak subtelnie, ale zachęcająco. A taki makaron to superszybka i smaczna sprawa. Ja ostatnio mam uwielbiłam pieprz Kamis "młoteczkowy" Jeśli prf3bowałaś to wiesz czym się zachwycam:)Pozdrawiam najpiękniej:)e.

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)