Dieta Dla Zdrowia

Spalaj kalorie w latynoskim rytmie!

Setki spalonych kalorii, ogromna dawka pozytywnej energii i nieschodzący z twarzy uśmiech to znaki rozpoznawcze ZUMBY. Trening fitness, zawierający elementy merengue, reggatonnu, cumbii czy salsy bije rekordy popularności na całym świecie.

Zajęcia przypominają imprezę taneczną, podczas której można nie tylko wymodelować sylwetkę i pozbyć się nawet 600 kcal, ale również odreagować stres. Dzięki prostym choreografiom tanecznym poznajemy także podstawowe kroki tańców latynoamerykańskich.

ZUMBA bije rekordy popularności na całym świecie. Tańczą ją wszyscy, bez względu na wiek, płeć czy wagę. Obecna jest już w 110 krajach całego globu, a każdego dnia ponad 10 milionów osób uczestniczy w tych zajęciach. Także w Polsce nowa forma aktywności fizycznej zyskuje coraz więcej sympatyków.

"Dzięki zumbie odzyskałam radość życia! To świetna zabawa, która pozytywnie nakręca mnie na cały tydzień! Nie wyobrażam sobie życia bez zumby!"

"Zumba jesat rewelacyjna!! Zakochałam się w niej i chora jestem jak nie mogę iść na jakieś zajęcia"

"Chodzę od ponad roku, 3 razy w tygodniu, a ze mną 7-mio letnia córka Martynka. Zajęcia dają pozytywną energię, a do tego mozliwość spędzenia czasu w miłym towarzystwie. Z tego czerpiemy tez niezłe korzyści...na imprezach bioderka idą w ruch dodając POWERA."

To tylko wybrane wypowiedzi z forum jednego z portali kobiecych. Fenomen zajęć tkwi w ich luźnej strukturze. ZUMBA to proste układy taneczne, połączone z modelującą ciało gimnastyką w oprawie gorących rytmów, które zbawiennie wpływają na samopoczucie. Efekty: setki spalonych kalorii, poprawa kondycji i wydolności organizmu, wyrzeźbiona sylwetka i lepszy humor.

Kto za tym stoi?

Alberto "Beto" Perez i... przypadek. Pewnego dnia instruktor fitnessu zapomniał zabrać na swoje zajęcia taśmy z odpowiednią muzyką. Postawił na improwizację, wykorzystując to, co miał przy sobie, czyli ulubioną muzykę latynoską. Tak narodziła się ZUMBA.

Nowa forma aktywności fizycznej bardzo szybko zdobyła rzesze entuzjastów. Beto przeniósł się do Miami, przkuł uwagę inwestorów i wspólnymi siłami stworzyli ZUMBA FITNESS - światową firmę, która wykorzystuje filozofię Kolumbijczyka.

Autor: Redakcja
Źródło: http://polki.pl/fitness-w-formie_artykul,10030037.html http://www.zumba.fit.pl/fitness/newsy/beto_perez_w_warszawie,505,1,0.html http://www.salsalibre.pl/web/content/view/1022/278/lang,pl/

Oceń artykuł

Komentarze (7)

  • sckz420ol12016/11/21 19:45

    xxf4ml8la3

    bago4gowfr 0nuh1d3r0n 0ok8v50340 [url=http://xxumsjf7.com]gp38k8jrmx[/url ] [url=http://88trztzct3cw2ecndh.com]r4cq5 v1ofr[/url] [url=http://jjvtzhf9ueb.com]kjiewuw0uu[/ url] http://g2ys9yi7h95v30i.com http://diydw49isbuet.com http://wjp9kv837ard.com

  • Cathleen2016/11/20 10:06

    UprbD8pz

    I came, I read this article, I couneqred.

  • cheap nba mt pc seller2016/06/13 10:29

    http://www.nba2k16store.com/nba-2k16/PC- 2200

    That makes two of us.

  • Lama2016/04/23 15:35

    Fit Dance

    Ja chodzę na ekstra zajęcia w Warszawie na Wilanowie. Obywają się w klubie Artis Club w Royal Parku i nazywają się latin dance. Mega pozytywna energia i mnóstwo śmiechu ;) Ogólnie poza tymi zajęciami Artis to fajne miejsce ;)

  • Connie2016/02/08 09:48

    black friday nba shop discount code

    wholesale nba jerseys china black friday nba shokp discount code mlb shop free shipping promo code

  • Riley2016/02/07 00:59

    nfl shop cyber monday coupon code

    nba shop free shipping code nfl sshop cyber monday coupon code nfl pro shop promo code

  • Deloras2016/01/26 18:59

    Houston Astros Jersey

    shop mlb coupons Houston Astros Jersey mlb shop coupon code 20 off

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)