Dieta Dla Zdrowia

Rowerem po zdrowie

Przyjemne z pożytecznym? Przejażdżka rowerem. Nie czekaj na zachętę tylko pedałuj po zdrowie i dobry humor.

Jak połączyć przyjemne z pożytecznym? To proste. Wskocz na rower! Nie ważne czy mieszkasz w mieście, w centrum, na obżeżach czy na wsi. Zawsze jest czas i miejsce żeby pojeździć na rowerze. Najtrudniej jest przezwyciężyć własne lenistwo, ale gdy tylko to zrobimy i choć raz poczujemy ten pęd powietrza zjeżdżając szybko z okolicznej górki zapragniemy ponownie poczuć to uczucie. Nadeszły już ciepłe dni i praktycznie w każdej wolnej chwili można ubrać coś wygodniejszego i wybrać się na przejażdżkę po okolicy. Rekreacyjna jazda rowerem nie wymaga szczególnych przygotowań. Podstawowe wyposarzenie rowerzysty: rower, wygodne ubranie i bidon, by zaspokoić pragnienie nie wymaga dużych zasobów pieniężnych. Natomiast satysfakcja z takiej przejażdżki jest nieopisana. Po pierwsze aktywność na świeżym powiertrzu poprawia samopoczucie. Po drugie pozwala zachować szczupłą sylwetkę. Po trzecie w ten sposób można poznać wiele okolicznych ciekawych miejsc. Po czwarte możesz poznać dużo nowych ludzi spędzających aktywnie czas tak jak ty. Wyliczać możnaby jeszcze długo, lecz po co? Lepiej po prostu ... wskoczyć na rower.

Autor: Dominika Chmiel

Oceń artykuł

  • Ocena: 4.9/5
  • Głosów: 15

Komentarze (8)

  • Rahil2015/07/14 10:10

    O1APNoz5Sox

    Kobiety na rowerach Biznes i eaciomnkdziewozyny na rowerach, jazda na rowerze, jazda rowerem, rower sexy how to lose weight fast Komentowanie jest zakończone. /* */ Kanał RSS Meta

  • Inna2015/07/11 13:53

    l8JG0sjmj1Pv

    Co Wy tu ludzie charinicze?! Piękna kostka brukowa? Takie są wasze ideały? Byłem wczoraj w tym parku i alejki są naprawdę elegancko ubite. Prawdą jest, że nie wszystkie, ale myślę, że to kwestia czasu. Aż mi się miło zrobiło, że ktoś się zabrał za odnowienie tego parku. Poza tym, uważam, że ubity żwir bardziej pasuje do parku niż paskudna, czerwona kostka brukowa. Zresztą, myślę, że jakby się nie robiło to takim ludziom jak Wy nic nie będzie się podobało. Nic się nie robi- źle, jak już coś robią- też źle. Zastanf3wcie się nad sobą, a jeśli chcecie coś w mieście zmienić to ruszcie du*y sprzed komputerf3w i wykażcie się inicjatywą. Może jakiś komitet społeczny na rzecz np. rewitalizacji parku?Odnośnie jazdy rowerem po żwirze. Jak ktoś kupuje rower gf3rski to po czym chce jeździć, może po autostradach? Przecież do tego on służy.Zgadzasz się z opinią? 2 2

  • Aline2015/07/09 23:49

    hw77I658XEsz

    Kobiety na rowerach This entry was pseotd in Sport and tagged abc rowerzysty, dziewczyny na rowerach, jazda na rowerze, jazda rowerem, rower sexy. Bookmark the permalink. Nalepsze sklepy z rowerami w Krakowie

  • kala2011/06/07 21:33

    kocham rower!

    kocham rower, ale brak mi motywacji, żeby jeździć :(

  • Tomek2011/06/02 13:31

    jeżdżę od kilku lat

    Nie tylko rower, ale również każda inna aktywność fizyczna sprzyja naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Dlatego niezwykle ważnym jest aby żyć aktywnie i uprawiać sporty. Ja od kilku lat jeżdżę systematycznie na rowerze, szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie za bardzo dnia bez roweru. Ostatnio zacząłem myśleć też o pierwszym rowerze dla swojego synka. Wybór nie jest tak prosty, dużo negatywnych opinii słyszałem o rowerach z bocznymi kółkami, że utrudniają dziecku nawyk skręcania w prawo i utrzymywania równowagi. Za to dużo dobrego słyszałem o rowerach Pre biegowych, które nie mają pedałów.

  • Ewa2011/05/12 21:58

    Kask to podstawa

    Popieram jureczka - bez kasku ani rusz! Zwłaszcza w mieście, przy dużym ruchu i autach z każdej strony.

  • martka2011/05/12 07:30

    szybszy niż mpk :)

    jeśli mieszkamy w mieście, to pamiętajmy, że rowerem nie stoi się w korkach, dlatego rower wygrywa z jazdą samochodem czy autobusem!

  • jureczek132011/05/12 07:25

    a kask?

    pamiętajmy też o kasku. ja bez niego nie wychodzę na rower. lepiej dmuchać na zimne. nawet do pracy jeżdżę w kasku

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)