Dieta Dla Zdrowia

Pozytywne myślenie

Kilka prostych zasad, które pozwolą nam lepiej żyć.

1.Staraj się otaczać ludźmi, którzy wpływają na Ciebie pozytywnie. Szukaj towarzystwa ludzi dobrze radzących sobie w życiu, wkrótce i Tobie zacznie wszystko wychodzić.

2. Staraj się myśleć wyłącznie pozytywnie, najlepiej od samego rana. Pomyśl o czymś przyjemnym, najlepiej kilka minut, to wpłynie na Twój dzień aż do samego wieczora.

3.Niech Twoje myśli biegają wokół Twoich sukcesów, nowych wyzwań i zadań. Skojarzenia te pomogą Ci je realizować, bo dajesz sobie sygnały, że coś potrafisz dobrze robić.

4.Szanuj swój czas i swoje życie, ucz się asertywności. W końcu nie musisz robić wszystkiego czego od Ciebie wymagają. Rób jak najwięcej rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność.

5.Ucz się przebywać ze sobą. Każdego dnia znajdź czas tylko dla siebie (relaksująca kąpiel, spacer)

6. W zdrowym ciele zdrowy duch. Dobrze, ekologicznie się odżywiaj, uprawiaj sport, biegaj.

7.Weź kartkę i spisz swoje marzenia, pragnienia, to nic nie kosztuje. Może marzenia nie są tak odległe i się spełnią, kto wie?

8. Traktuj porażki i błędy jako nowe doświadczenia, wyciągaj z nich odpowiednie lekcje, aby w przyszłości ich unikać. Nie krytykuj siebie, kiedyś zrobisz coś o wiele lepiej.

9.Dąż do zmian, nie stój w miejscu. Zmiany mogą mieć pozytywny efekt i być punktem wyjścia do czegoś nowego, lepszego. Zmień negatywne spojrzenie na wiele rzeczy, myśl pozytywnie, a zobaczysz jakie będą efekty.

10.Ciągle ucz się, doświadczaj, pytaj, czytaj. Gdy coś Ci nie wychodzi, szukaj innych rozwiązań, bądź kreatywny. Uśmiechaj się jak najczęściej, świat uśmiechnie się do Ciebie.

Autor: teddy

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 46

Komentarze (10)

  • Trish2017/04/30 16:42

    mVjT23ZGrX

    I was so confused about what to buy, but this makes it unblastrndadee.

  • Mavrick2017/04/27 20:22

    bHphsz1ilDD

    I hope the Hilton experience was just a one-time thing and not because you didn’t leave a tip. That would have been very diagtpoinpins, coming from a Hilton hotel, no less.

  • syla_sala2011/08/22 17:14

    Tak, tak

    Oj, to prawda, radośni dłużej żyją i szcześliwiej!!

  • Minia2011/08/12 21:29

    PRAWDA!

    Trzeba być optymistą! Takim żyje się lepiej i dłużej!

  • VoyaJa2011/05/18 21:58

    dokładnie!

    Tylko w tym zabieganym życiu trudno znależć czas TYLKO dla siebie...

  • kacha2011/04/22 12:01

    otóż to!

    zgadzam się w 100%! ten artykuł to taki niezbędnik każdego człowieka!

  • Justyna2011/04/22 11:32

    pozytywne myślenie

    kiedyś interesowałam się takimi rzeczami. jak się okazuje złe myśli mogą podziałać jak samospełniające się przepowiednie. staram się jednak być racjonalistką. nie chcę się skupiać na tym - cytując kultowy film - "by plusy nie zasłoniły minusów", ale... wolę być przygotowana nawet na najgorszą ewentualność. odbiegam troszkę od tematu... zgadza się pozytywne myślenie daje bardzo dużo, to polowa sukcesu, ale pamiętajmy, że druga połowę trzeba sobie wypracować.

  • rozalia2011/04/20 23:08

    nice:)

    Proste, prawda? Tylko jak to zrobić?

  • Piotr2011/04/20 21:06

    radosny

    Kolega mnie namówił na głosowanie, to przynajmniej się dowiedziałem skąd takie jest hehe (radosny of kors) :)

  • karolina2011/04/20 19:51

    tez tak sądzę

    Wszystko co Teddy pisze to prawda. Sama doświadczyłam wielu pozytywnych doznań z chwilą, gdy zaczęłam stosować zasady z artykułu. Pogoda ducha i pozytywne myślenie to jest to!

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)