Dieta Dla Zdrowia

Napoje, dzięki którym zwalczysz zatrzymywanie wody w organizmie

Złe nawyki żywieniowe mogą doprowadzić do zatrzymania wody w organizmie. To zaś powoduje uczucie opuchnięcie. Tak czuć nikt z nas by się nie chciał, prawda? Drogie panie dowiedzmy się, jak walczyć z tą dolegliwością.

Wszyscy wiemy jak ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów dla zdrowia naszego organizmu. Nie wszyscy jednak wiedzą, że należy przyjmować płyny w mały ilościach przez cały dzień by uniknąć zatrzymywania płynów w organizmie. Istnieją łatwe w przygotowaniu napary, które pomogą pozbyć się niepotrzebnych złogów. Oto kilka rad na cały dzień:

- z rana - napar z ananasa

Ananas jest jednym z najbardziej drenujących owocow. Zalej skórkę z połowy świeżego ananasa litrem wrzącej wody i gotuj przez 5 minut. Schłódź napar i pij filiżankę co rano, na czczo.

-na śniadanie - marchew i jabłko

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem, więc oprócz dbania o oczyszczenie z toksyn należy zwrócić uwagę na odpowiednią ilość substancji odżywczych. Najlepiej więc do śniadania wypić sok z jabłka i marchwi. Jabłko zawiera sorbitol, substancję o właściwościach oczyszczających,

Redukuje cholesterol, zwiększa odporność i dostarcza energii. Marchew stymuluje także pozbywanie się toksyn przez organizm i jest wspaniałym źródłem witaminy A.

-jako przekąska -sok z winogron

Sok z winogron jest doskonały między posiłkami. Winogrona są bogate w potas, lekkostrawne i ma delikatne działanie przeczyszczające dzięki celulozie którą zawiera. Co więcej- zawiera witaminy A, B, C oraz żelazo.

Autor: Stefanidos

Oceń artykuł

  • Ocena: 5/5
  • Głosów: 76

Komentarze (8)

  • Kaleigh2016/11/20 14:29

    auUB1up1V8

    you are really a good webmaster. The web site loading speed is incredible. It seems that you&28#17;re doing any unique trick. Also, The contents are masterwork. you’ve done a wonderful job on this topic!

  • Bary2011/07/06 12:18

    ...

    oj, czepianie się szczegółów ;) Ale artykuł, drogie Panie :), ciekawy !! :D

  • Nela2011/07/01 21:27

    Ale czemu 'drogie panie'

    w tytule??? To tylko kobet dotyczy???

  • łukasz2011/06/07 22:48

    eureka!

    znalazłem! znam definicję sorbitu i sorbitolu

  • inka2011/06/07 22:45

    napar z ananasa

    próbował ktoś tego naparu z ananasa? zaintrygował mnie

  • łukasz2011/06/01 22:22

    sorbitol

    a mógłbyś coś więcej powiedzieć o tym sorbitolu?

  • kala2011/06/01 21:49

    sól

    napoje napojami, ale trzeba też mniej solić, bo sól zatrzymuje wodę w organizmie

  • zośka2011/06/01 21:10

    a żurawina?

    żurawina to naturalny środek moczopędny. winogron nie polecam, mają w sobie bardzoooo dużo cukru

Dodaj komentarz

Twoje komentarze będą bardziej wiarygodne, gdy się zarejestrujesz!
Dodatkowo zrobimy dla Ciebie darmową analizę Twojego sposobu odżywiania.

(wymagane)

(wymagany - nie będzie wyświetlany)

(wymagany)