Dowiedź się już teraz!Rozpocznij darmowe badanie
Afrodyzjaki - sprzymierzeńcy zdrowia
Jak przegrałam z fast food'em
Niesamowity Hotel Zamek Ryn**** perła mazur!
Bieganie nie musi być nudne i nużące, czyli o metodach treningowych
Zima wyostrza nasze apetyty na dania bardziej kaloryczne i obfite niż zwykle. Pamiętajmy jednak, że zimą nasze zapotrzebowanie kaloryczne nie różni się zbyt wiele od letniego. Dieta zimowa powinna dos...
Mięśnie grzbietu uważane są za najważniejszą partię mięśniową w budowie człowieka. Kontuzje tych mięsni są bardzo uciążliwe. Ich głównym powodem jest niestety siedzący tryb życia, np. wielogodzinne ...
Najlepszy sposób na odstresowanie się i relaks po długim dniu nie musi wiązać się ze specjalnymi zabiegami - jogging wystarczy. Dobre buty i odrobina wolnego czasu pozwolą, odzyskać energię i pobudzi...
Chciałbyś zadbać o dobrą kondycję, ale nie masz na to czasu i pomysłów? Przeczytaj poniższe porady i dowiedz się, jak zwiększyć swoją aktywność fizyczną na co dzień!
Jesień dopiero się zaczęła a Ty masz już dość krótkich sennych dni? Jeżeli dokucza ci rozdrażnienie wprowadź zmiany w diecie, ponieważ ma ona ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie.
Wiosna powoli depcze po piętach srogiej zimie. Mimo, że biała pora roku wciąż daje o sobie znać, czas najwyższy wziąć się za siebie.
Piękno i zdrowie z natury, czyli recepta na szczęśliwe życie!
Magia aqua-aerobiku
