Dowiedź się już teraz!Rozpocznij darmowe badanie
Jak przegrałam z fast food'em
Afrodyzjaki - sprzymierzeńcy zdrowia
Bieganie nie musi być nudne i nużące, czyli o metodach treningowych
Odżywianie
Yerba mate to nic innego jak odpowiednik naszej herbaty, przygotowany z liści ostrokrzewu paragwajskiego i pity najczęściej w charakterystycznych naczyniach wykonanych z tykwy.
Tak bardzo koncentrujemy się na tym, co jemy (albo czego nie jemy), że często zapominamy o piciu. Tymczasem to właśnie płynów zaczyna brakować nam najszybciej, co niekorzystnie odbija się na naszym o...
Wielu z nas w czasie przesilenia wiosennego , przy nagłych zmianach temperatur, ulega zakażeniom bakteryjnym lub wirusowym. Dlatego właśnie teraz warto zadbać o odpowiedni poziom selenu w organizmie, ...
Nie lubisz warzyw? To polub - i to jak najszybciej. Nic na tym nie tracisz, a możesz zyskać bardzo wiele... zdrowia!
Jesień dopiero się zaczęła a Ty masz już dość krótkich sennych dni? Jeżeli dokucza ci rozdrażnienie wprowadź zmiany w diecie, ponieważ ma ona ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie.
Apatia i gorsze samopoczucie w czasie zimy są głównie związane z tym, że w chłodnej połowie roku dociera do nas mniej światła słonecznego, a dzień zaczyna się później i kończy wcześniej.
Piękno i zdrowie z natury, czyli recepta na szczęśliwe życie!
Magia aqua-aerobiku
